モチベーションＵＰは結局セルフでやるしかないのだ…。
仕事にしろ趣味にしろ、何事も最後まで、しかもクオリティーを落とさずにやり遂げるためには、モチベーションの維持が必須だと思います。
趣味ならばモチベーションを自分で上げたり保ったりしなければならないのは当たり前のことなのですが、しかし仕事に関しては……
昔の兵法の本などを読んでみても兵士の士気、すなわち組織の構成員のモチベーションについては書かれていますし、しっかりした会社なら「社員のモチベーションが重要だ」というのは理解しているものだと思うのですが……
ところがどっこい、そんな風に社員のモチベーションにまで気を配ってくれる会社は現社会ではどうやら稀なようです。
むしろ会社はモチベーションを上げるどころか下げるようなストレス攻撃ばかり……
仕事をやり遂げる、どころか一日一日を乗り越えるためのモチベーションすら自分自身で上げていかなければならないのが現状なのです……。
そんなわけで、ささやかながら、自分で自分のモチベーションを上げるためにやっていることがあります。
それは、仕事をやっていく上での小さな目標を自分の中で設定して、クリアできたら心の中で自分をホメてあげることです。
仕事をやる上での能力や知識というものには個人差があり、その会社の社員全てが同じスタートラインから出発するわけではありません。
同僚はできているのに自分はできないこと、苦手なことというものが誰しもあると思います。
そんな“弱点”を一つ一つ克服するための“プチ努力”を自身に課して、達成できれば自分で自分を褒めてあげるのです。
（あまりに大き過ぎる目標だと、なかなか達成できなくてモチベーションが上がるどころではないので、少しずつでも達成できそうなささやかな目標を決めての“プチ”な努力にするのがポイントなのです。）
たぶん「他の人はできているのに自分はできなかったこと」ができるようになったくらいで周りはホメてはくれませんし、評価もしてくれないでしょう。
むしろ、その変化に気づいてすらくれないかも知れません。
でも、成長は成長なのです。
その成長を果たすためにした努力を知っているのは（おそらくは）当人だけなので、せめて自分で自分を褒めてあげるくらいしないと、あまりにもその努力が報われなさ過ぎると思いますし、モチベも上がらないと思うのです。
それに「努力をして、苦手を克服した」という実績をしっかり自覚できていれば、それは自信にもつながっていくと思うのです。
よほどの仕事大好き人間ならともかく、仕事をやっていく上での自信もモチベーションも無く日々の業務をこなしていくのはとても苦痛なことだと思います。
その自信やモチベーションを自分自身で上げていくしかないなら、自分で自分を褒めてあげたっていいじゃないか、むしろ重要なことなんじゃないのか、と思うのですが……どうでしょう？
もちろん「褒める」のはちゃんと努力して目標を達成できた時で、無駄に自分を甘やかすのは駄目です。
そして逆に、自分の努力や成果を過小評価し過ぎて「自分なんてやっぱりダメだ…」となるのも良くないです。
理想を言うなら、本当は自分自身ではなく、周りにいる“誰か”がそんな努力や成長に気づいて「頑張ってるな」「よくやってるな」と評価してくれるとモチベーションのＵＰには非常に効果的だと思うのですが……
少し前にＡＣジャ○ンか何かのＣＭで「大人も褒めよう」みたいなキャッチフレーズを流していたような気がしますが、実際の社会人たちは皆自分のことだけでいっぱいいっぱいで、他人に目を向けている余裕のある人なんて滅多にいないんですよね……。
そして、もし他人の努力に気づいていたとしても「下手なこと言ったら上から目線と思われないか？」とか「ほぼ接点も無い人なのにいきなり話しかけたりしたら変に思われるな」とかいろいろ気になって声をかけられなかったりするものなんじゃないのかなぁ、などと思うのです。
社会って本当にいろいろとムズカシイです……。
テーマ : 心と身体のケアを大切に！
ジャンル : 心と身体
